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品牌 |
广州新成埔 |
攀爬攀岩墙已经是大众喜爱了,因为好处超乎你的想象了。其实攀岩运动和登山运动差不多一样,没啥区别,对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。进行攀岩运动不用工具,进行手脚和身体的平衡向上运动,手和手臂要根据支撑点不同,采用握、抓、挂、抠、撑、推、压等各种总用力方法,所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。
攀岩有意思的是学会动脑筋。如果只需要蛮力的线路就会缺乏吸引力,那些包涵智慧的线路会激发人的攀爬欲望。几乎任何时候在一个动作失败后都会思考,哪里不对,用什么方式解决,这样的感觉需要多多的爬不同类型的线路后累积经验。有些无法解决的问题可能是自己能力还不够,那就放弃,再次训练后再去完成它。后要懂得放弃,这点是非常难的,知道要拼,却不知道哪一刻要停。
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